Vege BROWNIE

Witajcie.

Oj dawno mnie tu nie było.
Obiecuje poprawę i na początek Nowego Roku mam super szybki przepis na vege,fit ciasto czekoladowe.
Łapcie👌😉
Szybkie zdrowe brownie z ciecierzycy. Bez dodatku cukru, oleju czy margaryny. Bez mąki 

SKŁADNIKI:
ciecierzyca 1 słoik (540 g)
daktyle 1 szklanka (250 ml)
masło orzechowe 4 czubate łyżki

kakao 8 łyżek
2 łyżki syropu z agawy

 Daktyle wsypuję do szklanki i zalewam gorącą wodą na 20 minut w misce umieszczam odsączoną cieciorkę , masło orzechowe, kakao i daktyle razem z wodą. Blenduję dokładnie.Masę przekładam do formy wyłożonej papierem do pieczenia (u mnie 23 x 22 cm) i piekę około 30 minut w 180 stopniach.Kroję po wystygnięciu.Brownie możecie polać czekoladą, posmarować dżemem wiśniowym.

Komentarze

Popularne posty